Afuera se hace más claro, la nieve se está derritiendo y ¡por fin parece que se acerca el verano! Automáticamente significa que empiezas a pensar en la forma del verano y tal vez deberías hacer algo con esos kilos de más que acumulas en Navidad :) ¿Sientes que este año realmente me pondré en forma para el verano? Entonces este programa es para tú. Es un programa especial que no sólo contiene programas de entrenamiento sino también recomendaciones dietéticas y consejos para el entrenamiento diario. Además del entrenamiento de fuerza, el programa incluye sesiones de ejercicio para aumentar la quema de grasa en los días en que no entrenas fuerza. Puede ser caminar, correr, andar en bicicleta, remar o similar. Lo principal es que respires lo suficiente. Las instrucciones están en el programa de entrenamiento. Y quizás lo más importante, recomendaciones para tu dieta, qué debes considerar y consejos sobre cómo comer saludablemente. - programa de entrenamiento - recomendaciones dietéticas - receta de muestra - consejos sobre el ejercicio diario - entrenamiento con aplicación propia No es un programa fácil, pero te garantizo que estarás en la mejor forma de tu vida este verano. Y hago todo lo posible para que usted esté satisfecho con el resultado. ¡ATENCIÓN! No es un programa individual sólo para usted, sino un programa ya preparado que se adapta a la mayoría de las personas. Por supuesto, con coaching durante todo el período del programa para que puedas lograr resultados óptimos. Cada semana envías un informe sobre cómo crees que va tu formación y recibes feedback con consejos y respuestas a cualquier duda.