¿Quieres perder peso? ¿Anhelas comprar ropa de tu talla habitual que se ajuste bien a tu cuerpo? ¿Lo has probado todo pero no has conseguido perder peso? Entonces esto es exactamente lo que necesitas, obtendrás una solución para tus necesidades y condiciones específicas y ayuda durante todo el viaje. Creamos un plan de dieta adaptado individualmente a sus objetivos y circunstancias para brindarle la mejor posibilidad de éxito. Su plan de dieta completo incluye sugerencias sobre lo que puede comer, recetas de diferentes platos y su contenido nutricional. Recibirás consejos sobre lo que debes tener en cuenta y aprenderás cómo puedes comer de forma saludable. Comenzamos haciéndote llenar una declaración de salud con tus objetivos e información personal. Luego anota qué y cuándo comes durante tres días para que tengamos un punto de partida para tu situación y podamos hacer un plan que se adapte a ti. Con esto en mente, se le proporcionará un plan de dieta que podrá seguir durante todo el período para que sea lo más fácil posible. El plan de dieta es una guía y no instrucciones sobre lo que debes comer exactamente. Contenido: - Declaración de salud - Cálculo de tus necesidades calóricas y nutricionales - Plan de alimentación adaptado individualmente - Recetas e información nutricional de diversos alimentos. - Aplicación para seguimiento - Retroalimentación con evaluación cada semana